Dieser Beitrag enth?lt Affiliate-Links Fleischkonsum ist ein gro?es Thema bei uns. Seit der Mann kein Fleisch mehr isst und ich mich vegan ern?hre, wird das Thema Fleisch und Tierprodukte immer mal wieder von den Kindern angesprochen. Grunds?tzlich dürfen unsere Kinder alles essen – also auch Fleisch. Wir haben den beiden die Wahl gelassen als wir…
ern?hrung
Vegan mit Kindern | Essen deine Kinder auch vegan?
Ich lebe jetzt seit mehr als einem Jahr vegan und eine Frage wird mir immer wieder gestellt: Ern?hrst du deine Kinder eigentlich auch vegan? Und weil diese Frage so oft kommt, schreibe ich heute mal etwas darüber. Die Antwort ist: nein. Allerdings hat das nichts damit zu tun, dass ich eine vegane Ern?hrung für Kinder…
Fernstudium Ern?hrungsberatung beim BTB | Erste Schritte
Werbung Wie ihr ja wisst mache ich gerade ein Fernstudium beim Bildungswerk für therapeutische Berufe, von dem ich euch hin und wieder berichte. Der letzte Beitrag ist nun schon eine Weile her und ich m?chte euch heute ein wenig mehr über meine bisherigen Erfahrungen und ersten Schritte im Ern?hrungsberater-Lehrgang erz?hlen. Mittlerweile bin ich seit mehr…
Buchtipps zum Thema Intervallfasten
Dieser Beitrag enth?lt Werbung in Form von Verlinkungen und Affiliate-Links Mit ein wenig Versp?tung gibt es nun endlich den dritten Beitrag meiner Serie zum Thema Intervallfasten. Zuvor habe ich euch schon ein paar grunds?tzliche Dinge über das Intervallfasten (oder wie es eigentlich richtig hei?t: intermittierendes Fasten) erz?hlt und euch Tipps für einen gelungenen Start…
Intermittierendes Fasten {Teil 2}: Tipps für einen gelungenen Start
In meinem letzten Beitrag zum Thema Intervallfasten habe ich euch erkl?rt, worum es dabei eigentlich geht und einige grunds?tzliche Dinge zum intermittierenden Fasten erz?hlt. Heute m?chte ich euch ein paar Tipps an die Hand geben, falls ihr selber überlegt, mit dem zeitweisen Fasten anzufangen. Jede Umstellung und ?nderung einer Gewohnheit ist am Anfang schwierig –…
Intermittierendes Fasten Teil 1: Grunds?tzliches
Heute geht es hier ums intermittierende Fasten oder auch Intervallfasten. Ich selbst mache das jetzt seit 4 Wochen und bin ziemlich begeistert, deshalb m?chte ich euch ein bisschen davon erz?hlen. Ich war lange auf der Suche nach einer Ern?hrungsform, die gut für meine Gesundheit und für mich auch langfristig umsetzbar ist. Mir geht es dabei…